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想明白了,你就不會那么累

2019-04-23 06:18:13 來源:人民日報 閱讀:載入中…

想明白了,你就不會那么累

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  總有些時候心情莫名低落,也說不上來到底是因為什么而煩心,就覺得生活真的好難,太多壓力責任擔在肩上,喘不過氣來。

  想找個沒人的地方大喊幾聲,想拋下一切去一個陌生城市安靜靜呆幾天,可總有那么多事情等著自己去做,總有那么多無可奈何身不由己

  我們都習慣了每天扮演一個情緒穩定成年人,但心里的苦和累,只有自己知道。其實有時候想想,為什么要把自己逼得這么緊呢?

  聽個故事吧:

  有個中年人,覺得日子過得十分沉重,想尋求解脫之法,就去向一位智者求教。

  智者聽了他的來意,給了他一個背簍讓他背在身上,指著前方一條蜿蜒崎嶇小路說:“每當你向前一步,你就彎下腰撿一顆石子放在背簍里,感受一下。”

  這個中年人遵照智者所說的,每走一步,就撿一顆石子,沒走多遠背簍已經裝了小半,壓在肩上的重量越來越沉,走起來也愈發費力

  等到背簍裝滿大半,他實在背不動,就折返回到了智者那里。智者看他滿頭大汗狼狽樣子,笑著問:“感覺如何?”那人回答:“石子越來越重,太累了。”

  智者說:“每一個人來到世上,又何嘗不是背負著一個空簍子行走在人生路上呢。遇到樁樁件件的事、形形色色的人,就如同撿起一顆一顆小石子丟到背簍里。想得太多、放不下的太多,心里的擔子就會越來越沉,怎么能不累呢?

  2

  不知道你有沒有像我一樣,從智者的話中,看到自己的影子

  如果把太多人、太多事都裝進生命里,那勢必會增加自己的負擔。我們總想著得到更多裝下更多,卻忘了,只有適時清理行囊才能輕裝上陣,走得更遠。

  所以啊,有些想不通的事就暫且放下吧,有些看不透的人也別繼續糾纏了。不開心的時候更別固執在壞情緒里,轉移注意力去做點別的事情,或者拉上窗簾好好睡一覺,盡可能調整好自己的狀態

  你要記得,只有你才是自己人生的主宰,要懂得“舍棄”和“放下”的重要性。少一點糾纏,才會多一點自在,也唯有這樣,你才能真正放過自己。

  3

  有一次和一位朋友聊天,她說了一句讓我印象特別深刻的話:

  ldquo;人的不快樂大部分都是庸人自擾。盲目攀比,比輸了心情;想得太多,想輸了人生。”

  其實靜下心來思考,哪有人的生活是一帆風順的?每個人都有自己必須要吃的苦,要經歷磨難歷練。這些事在發生的當下也許并不是那么讓人愉快,但事后冷靜了想想,為什么會生悶氣甚至萎靡不振好長時間根本就不值得。

  畢竟,身體是自己的,氣出病來,可真的沒人替。再沒什么,比一個健康的身體更重要的了。

  別人說什么、做什么,那是他們的事,我們無權干涉別人的言行,但我們可以安撫自己的心,讓它不要因為外界干擾煩躁不安。心若小了,小事也成了大事,郁結難開;心若大了,大事也成了小事,不足掛齒。

  別總是盯著自己沒得到的,多想想自己已經擁有的。抱一顆簡單的心,去簡單地活,才更容易遇見快樂

  4

  每個人都會遭遇困境,每個人都不是生來堅強、自帶盔甲

  ldquo;從前種種,譬如昨日死;從后種種,譬如今日生。”人這一輩子,滿打滿算也就三萬多天。盡可能讓自己活得舒心,就是最好的生活方式

  要記得,這趟名叫人間旅途一生只此一次,一次就是一生,沒有彩排,更沒有重來。所以,沒有多少人值得你糾結煩躁,更沒有多少事值得你放棄好心情

  往后余生,收好自己的時間和精力,去愛值得愛的人,去珍惜值得珍惜的事。

  不勉強,不糾纏,用簡單豁達心態,過快樂從容的生活。

  來源:小茶夜讀(ID:vipyq95)| 作者:茶茶

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